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Psychological Health

心理健康

随着二十一世纪的到来,人与人的互动,工作和生活节奏日益复杂化。在生活压力高涨的今日,心境障碍的机率也跟着与日俱增。过去,人们对此问题的了解相当少。而且不幸的,亚洲人对精神方面的疾病极为隐讳。他们经常不清楚自身的问题,或拒绝就医以至延误了治疗时机。近日我们看到媒体新闻报导,亚洲国家的自杀现象已列入十大死因之一,可见这现象在亚洲有日趋严重的现象。

抑郁障碍是一种常见的精神问题,导致一个人情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食及睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可能出现自杀念头和行为。研究发现,这状况是大脑神经化学物质不平衡的结果,男性占百分之二十,女性占百分之二十五,而且任何年龄层的人都有机会得到。

科学实验

膳食三价铬和情绪管理

膳食三价铬促进胰岛素作用,提高中枢神经系统里色氨基酸的活性,有助于抗忧郁的效果。忧郁症的病人对三价铬的摄取有明显的反应。(Mcleod & Golden, 2000)

根据美国北卡罗来纳州杜克大学医学中心强纳森。大卫德森博士的研究,约70%每日服用GTF的病患,服用八周后,病患的症状已减轻,如嗜吃甜食或碳水化合物,体重上升,嗜睡等问题。

GTF所含的膳食类三价铬能帮助补充神经系统所需的营养素,提升神经细胞能量正常运作,和有效传递神经信息并提高神经细胞的代谢率。

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